Cindy Tremblay
Cindy, criminologue, psychothérapeute est spécialisée en hypnose clinique. Elle offre un service de psychothérapie individuelle adulte à la Clinique Tête & Corps. Dans le cadre de la psychothérapie, elle utilise l'hypnose comme un outil pour atteindre les objectifs établis.
Elle a travaillé dans le domaine de la relation d’aide pendant environ 10 ans avant de consacré sa pratique à la psychothérapie. Elle a d’abord débuté ses études en complétant une technique d’intervention en délinquance pour ensuite compléter un baccalauréat en criminologie. Elle a travaillé auprès d’une clientèle diverse, tant auprès des enfants qu'auprès des adultes. Après quelques années sur le marché du travail à temps plein, elle a découvert l’hypnose. Sa formation en hypnose lui a rapidement donné l’envie d’aider et d’accompagner les gens grâce à ce merveilleux outil. Elle a donc poursuivi ses études universitaires afin de devenir détentrice d'un permis en psychothérapie délivré par l'Ordre des psychologues du Québec.
Elle détient une maîtrise en santé mentale ce qui lui a permis de développer des connaissances afin d’accompagner du mieux qu’elle peut les personnes qui viennent la consulter. Elle partage d'ailleurs ses connaissances alors qu'elle est enseignante à l'École d'Hypnose thérapeutique et médicale.
Expériences d'emploi antérieures
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Agente de relations humaines (intervenante psychosociale) - Direction de la Protection de la jeunesse, CIUSSS-CN
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Analyste-Conseil en prévention de la criminalité - Ministère de la Sécurité publique
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Intervenante de soutien en maison de transition - Centre Élizabeth Fry de Québec
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Agente de programmes en détention au Secteur Féminin - Centre de détention de Québec
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Éducatrice spécialisée - Direction de la Protection de la Jeunesse, CIUSSS-CN
Formations
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Maîtrise en santé mentale - TELUQ (2025)
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Microprogramme de deuxième cycle sur l'approche humaniste-existentielle en psychothérapie - Université Laval (2025)
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Formation de base en hypnose - Société Québécoise d'hypnose (2025)
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Formation Hypnose, pensées et corps avec Jean-Marc Benhaiem - Société Québécoise d'hypnose (2025)
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Diplôme d'études supérieures spécialisées en santé mentale - TELUQ (2024)
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Maitre en hypnose thérapeutique (en cours)
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Praticien en hypnose thérapeutique (2023)
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Technicien en hypnose thérapeutique (2023)
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Baccalauréat en criminologie - Université Laval (2020)
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Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) Base 1 - Institut de Psychologie Contextuelle (2024)
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Programme Élan Famille - Introduction à la négligence et au repérage des situations à risque (2021)
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Compétence professionnelle: Évaluation et gestion collective des risques pour la sécurité en violence conjugale (2021)
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Programme de formation en Santé mentale / L'Homme qui parlait aux autos (2019)
Prise de rendez-vous
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La psychothérapie
Le service de psychothérapie individuelle permet d’explorer différentes dimensions essentielles à votre mieux-être. Cindy utilise l’approche humaniste existentielle qui centre l’accompagnement sur le respect de votre individualité et sur la compréhension de votre vécu subjectif.
Une évaluation initiale permettra d’identifier les obstacles à l’atteinte de l’accomplissement de soi afin d’établir ensuite un plan de traitement adapté à vos besoins. Cindy mettra l’accent sur votre unicité, votre potentiel et votre capacité de croissance pour l’atteinte de vos objectifs. Elle saura vous accompagner en mettant en place un cadre bienveillant et sécurisant en vous offrant un espace d’écoute, de non-jugement et de respect afin d’explorer vos émotions, vos pensées, vos questionnements, vos défis personnels, vos expériences ainsi que vos besoins.
L’hypnose est un outil utilisé par Cindy afin de favoriser l’atteinte de vos buts et de votre mieux-être. L’hypnose renvoie à une modification de l’état de conscience alors que l’état attentionnel de la personne qui vit une séance d’hypnose devient très concentrée et absorbée ce qui occasionne une minimisation des pensées et des sensations (Oakley et Halligan, 2013). L’hypnose permet de suggérer des modifications relativement aux sensations, aux perceptions, aux pensées et aux comportements (Kirsh, 1994). En ce sens, l’hypnose est un outil visant à vivre différemment l’ensemble des perceptions, incluant ce qui les alimente, afin de mettre à la personne d’évoluer autrement et de dépasser un état (Bioy et al., 2013).
Que ce soit en lien avec une période difficile, pour comprendre des schémas récurrents ou mieux vous connaître, Cindy saura vous accompagner dans un parcours thérapeutique personnalisé.
L'hypnose
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée qui permet d’accéder à une plus grande réceptivité intérieure. Dans cet état, la personne demeure consciente et en contrôle, tout en vivant de façon différente l’ensemble de ses perceptions. Utilisée depuis longtemps en contexte clinique, l’hypnose est un outil thérapeutique complémentaire à la thérapie.
Selon les travaux d’Erickson, l’hypnose repose sur l’idée que chaque personne possède en elle toutes les ressources nécessaires pour surmonter les difficultés vécues. Le rôle du professionnel est d’aider à mobiliser ces ressources, parfois inconscientes, afin de permettre à la personne de trouver ses propres solutions et d’accéder à de nouvelles perspectives.
L’état hypnotique permet à la personne de prendre du recul par rapport à une situation vécue, de réduire l’intensité émotionnelle associée et d’explorer de nouvelles façons d’interpréter ou de réagir (Bioy et al., 2013). Les métaphores et les images symboliques, centrales dans la pratique contemporaine de l’hypnose depuis les travaux d’Erickson, servent de portes d’entrée vers le changement. Elles permettent d’exprimer et de transformer des expériences intérieures qui dépassent souvent le langage rationnel.
En somme, l’hypnose est un outil utilisé dans le respect des besoins de la personne et des données scientifiques. Elle offre un espace sécuritaire où l’on peut apprendre à se reconnecter à soi, apaiser les tensions, rétablir l’équilibre intérieur et ouvrir la voie à de nouvelles possibilités d’être.
L'hypnose est utilisé par les différents professionnels de la Clinique Tête & Corps. Cindy, criminologue et psychothérapeute, utilise l'hypnose lors des rencontres de suivi en psychothérapie afin d'accompagner les clients dans l'atteinte de leurs objectifs. Sébastien, ostéopathe et intervenant en santé mentale, utilise l'hypnose dans le cadre d'accompagnement des clients qui consultent pour des douleurs physiques et autres symptômes associés.
* Bioy, A., Crocq, L. et Bachelart, M. (2013). Origine, conception actuelle et indications de l’hypnose. Annales Médico-Psychologiques, 171(9), 658-661. https://doi.org/10.1016/j.amp.2013.08.001